Slik takler du stress på jobb
Stress på jobb kan beskrives som en tilstand av fysisk, følelsesmessig og mental press som oppstår når kravene på jobben overstiger ens evne til å håndtere dem. Det kan være forårsaket av ulike faktorer som høye arbeidsmengder, tidspress, konflikter på arbeidsplassen eller mangel på støtte. Stress på jobb kan ha negative konsekvenser for både den…